Dermatologija mi je še kako pomagala

Dermatologija

Dolgo časa sem menil, da ni skrb za kožo nič posebnega. Sam sem namreč to precej zanemarjal. Moja jutranja rutina je bila samo to, da sem si umil zobe in z vodo splahnil obraz. Tistih krem in gelov nisem niti pogledal, saj se mi je zdelo, da je to bolj za ženske, ali za tiste, ki imajo resnejše težave. A s časom pa sem začel opažati, da moja koža le ni tako perfektna, oziroma ni čisto zdrava. Opažati sem začel rdečice, izpuščaje in občasno srbenje na območju kože na mojem obrazu. Takrat sem se odločil, da grem do zdravnika za kožo, saj bi mi lahko dermatologija tukaj najbolje pomagala.

Dermatologija mi je še kako pomagala

Prvi obisk me je malce prestrašil. Nisem vedel, kaj točno sploh pričakovati, a zdravnik je bil izjemno prijazen in strokoven. Takrat me je lahko pomiril, saj mi je rekel, da dermatologija ni nič hudega, ter bo pregled čisto rutinski. To me je že malo pomirilo, a vseeno sem bil malo živčen nad tem, kakšni bodo rezultati. Zdravnik si je nato vzel čas, ter si dobro ogledal mojo kožo, da bi ugotovil, kje je težava. Nato me je vprašal nekaj besed še o moji nege kože. Ko pa je slišal, da te skoraj da ni, se mu je že sanjalo, kje bi lahko bila težava.

Zato me je opozoril na to, da bo potrebno začeti malo bolje skrbeti za kožo, oziroma njeno nego. Predlagal mi je razna naravna mila, ki bi lahko kožo negovala, ter jo hidrirala. Poleg tega mi je predpisal tudi neko kremo za kožo, katero sem uporabljal dokler izpuščaji niso izginili, oziroma če bi se ponovili. Dodal je še, naj vsak dan uporabim nežno čistilo brez dišav, vlažilno kremo in obvezno kremo z zaščitnim faktorjem (SPF), saj lahko sonce dodatno razdraži kožo.

Tako sem tedaj to resno vzel v roke in že v enem tednu uredil stanje kože na obrazu. Zato sem zelo vesel, da mi je dala dermatologija vse potrebne odgovore in da ni bilo nič hujšega. Če opazite podobne znake, res priporočam, da čim prej obiščete dermatologa in si sestavite preprosto, a dosledno rutino nege.…

Športno ali terapevtsko jahanje konj je zelo dobra izkušnja

Jahanje konj

Vedno, kadar pomislimo ali govorimo o jahanju konj, pomislimo na naše lipicance, ki so eni najbolj prepoznavnih konjev po svetu. Prvi lipicanci so se oblikovali v kobilarni Lipica na Krasu, kjer je habsburški nadvojvoda ustanovil kobilarno. Ta kobilarna deluje že neprekinjeno več kot 440 let in je ena najstarejših kobilarn na svetu. Takrat so želeli razviti konja za vožnjo in jahanje.

Športno ali terapevtsko jahanje konj je zelo dobra izkušnja

Lipicanca so dobili s križanjem kraških kobil in žrebcev iz Španije, Italije in iz Arabskih žrebcev. Ti konji so ob rojstvu temne barve in potem z odraščanjem postopoma posivijo in v nekaj letih postanejo beli. So zelo inteligentni in poslušni, zato so primerni za jahanje in dresurne predstave. Pri nas je mreža konjeniških klubov, ki se ukvarjajo z različnimi disciplinami zelo razvita, zato je nepozabno jahanje konj pravi šport in rekreacija. Zelo dinamična disciplina je preskakovanje ovir, ki zahteva veliko usklajenost med konjem in jezdecem. Vzdržljivostno jahanje konj so daljša jahanja, kjer se preverja kondicija konja in tudi jezdeca. Poleg tega je še dresura, kjer gre za umetnost gibanja in natančne vaje. V kobilarni Lipica je danes omogočeno terensko jahanje konj, lahko si privoščimo vožnjo s kočijo ali pa si ogledamo posebne prireditve z nastopanjem konjev. Se pa zadnje čase vedno več uveljavlja terapevtsko jahanje konj, kjer gre za obliko terapije, kjer gibanje konja zelo pozitivno vpliva na ljudi, zelo primerno je za otroke, saj pri tem združujejo gibanje in sprostitev ter stik z živaljo. Jahanje in stik s konjem je primerno za čustvene motne in težave.

Z njim se krepi samozavest, ker mora jezdec obvladati konje, ki velja za močno žival. Konji zelo čutijo človekovo energijo zato spodbuja potrpežljivost in koncentracijo ter mirnost. Konj je zelo občutljivo bitje zato je potrebno spoštljivo ravnanje z njim in ne smemo kazati in dajati nenadne gibe ali kazati jezo. Za jahanje je priporočljiva tudi posebna oprema čelada in primerna obutev ter dolge hlače.…

Rabljena vozila so super kompromis

Rabljena vozila

Ko sem prvič začela razmišljati o nakupu avtomobila, je bilo jasno, da si novega ne bom mogla privoščiti. Zato sem se začela zanimati za rabljena vozila. Sprva sem imela kar nekaj dvomov. Bala sem se skritih napak, prevrtenih kilometrov in visokih stroškov popravil. A hkrati sem vedela, da bom za razumno ceno lahko dobila veliko več, kot če bi kupila povsem nov avto nižjega razreda.

Prvi korak je bil raziskovanje. Prebirala sem oglase, spraševala prijatelje in obiskovala spletne portale, kjer so bila na voljo rabljena vozila različnih znamk. Ugotovila sem, da je ponudba ogromna, a da je treba biti zelo pozoren na podrobnosti. Na srečo mi je pomagal znanec mehanik, ki mi je svetoval, kaj preveriti pri ogledu.

Rabljena vozila so super kompromis

Na prvem ogledu sem bila živčna. Avto je bil videti lepo ohranjen, a ko je mehanik odprl pokrov motorja, je hitro opazil, da nekaj ni v redu. Takrat sem dojela, kako zelo pomembno je, da pri rabljenih vozilih ne gledaš samo na videz, ampak predvsem na tehnično stanje.

Po nekaj tednih iskanja sem našla Peugeota, ki je bil sicer star nekaj let, a je imel redno servisno zgodovino in realne kilometre. Rabljena vozila, ki imajo urejeno dokumentacijo in redno vzdrževanje, so vedno najboljša izbira. Ko sem ga preizkusila na testni vožnji, sem začutila, da je to avto, ki mi bo služil.

Pred nakupom sem si zapisala kratek kontrolni seznam: preveriti VIN številko, servisno knjižico, stanje pnevmatik, zavore in tekočine ter ali so bili izvedeni večji servisi. Koristno je tudi pogledati poročila o zgodovini vozila in izvesti meritve debeline laka. Pri preglednih prodajalcih, kot je Avtoplus Koper, lahko lažje prideš do transparentnih podatkov in se dogovoriš za strokovni pregled ali testno vožnjo, kar prihraní čas in zmanjša tveganje.

Sam nakup je bil zame velika prelomnica. Avto sem potrebovala za vsakodnevne vožnje v službo, obiske družine in prve izlete na daljše poti. Rabljena vozila so se mi takrat zdela kompromis, danes pa vem, da so odlična izbira za vsakogar, ki želi dober avto po dostopni ceni.

Najlepši spomini so povezani prav s tem avtom. Z njim sem naredila prve daljše poti, ga peljala na morje, in čeprav ni bil popoln, me nikoli ni pustil na cedilu.

Danes, ko me kdo vpraša za nasvet, vedno rečem: če kupuješ prvo vozilo ali če ne želiš investirati preveč, so rabljena vozila odlična izbira. Pomembno je le, da si vzameš čas, preveriš stanje in se posvetuješ s strokovnjakom. Tako lahko najdeš avto, ki ti bo služil dolgo in zanesljivo.…

Ko sem spoznal da potrebujem očala

Očala

Že od nekdaj sem si mislil, da z mojim vidom ni prav nič narobe. Svoje oči sem smatral za precej dobre, saj nisem imel nikoli nobenih težav. Zaradi tega se mi je tudi vedno zdelo, da ne bom nikoli potreboval očal, razen mogoče, ko bom star. A nekaj časa nazaj sem ugotovil, kako močno sem se motil. Kar naenkrat sem začel opažati, da moj vid na daleč ni tako dober, kot sem si mislil. To je postala še največja težava med vožnjo. Tistih smerokazov in prometnih znakov na daleč nisem videl, oziroma jih nisem moral razbrati. Zato me je začel moj vid precej skrbeti. 

Ko sem spoznal da potrebujem očala

Ker sem vedel, da nekaj ni v redu, saj so se težave kar zavlekle, sem se odpravil na pregled oči. Tam se je izkazalo, da potrebujem očala. Po pregledu sem lahko videl, oziroma mi je okulist potrdil, da imam dioptrijo, saj je moj vid na daleč precej slab. Zaradi tega je bil čas za očala.

To pa me je čisto sesulo. Res se mi ni zdelo, da se bom lahko na ta navadil. Prav tako sem bil prepričan, da mi bodo onemogočala moje redno ukvarjanje s športom, saj bi bilo to prenevarno in bi se lahko razbila. Kljub temu pa nisem imel druge, kot da sem si izbral neke okvirje, ki so mi bili všeč, ter sem nato pridobil ustrezna očala.

A na mojo srečo sem lahko hitro spoznal, da sem se motil. Kar me je najbolj presenetilo je bilo to, da sem se precej hitro navadil na ta svoja nova očala. Ta me sploh več niso motila. Kadar pa sem se ukvarjal s športom, na primer s košarko, pa me prav tako ni rabilo skrbeti, saj sem pridobil tudi ustrezne leče. Te so mi omogočale, da sem se lahko brez skrbi in dodatne pazljivosti ukvarjal s kontaktnimi športi. …

Hiter odziv in servis prenosnikov preprečil kolaps

Tehnologija in varnost

V enem izmed večjih podjetij v naši državi, ki se ukvarja z logistiko in ima pomembno vlogo v dobavni verigi na nacionalni ravni, so pred kratkim uspešno preprečili popoln informacijski kolaps, zahvaljujoč hitremu in strokovnemu posredovanju notranje službe za servis prenosnikov in IT opreme.

Incident se je zgodil v zgodnjih jutranjih urah, ko so zaposleni opazili nenavadno delovanje svojih prenosnikov. Aplikacije so se odpirale počasneje kot običajno, nekatere datoteke so bile zaklenjene, sistem pa je začel javljati napake v delovanju računalniške zaščite. Ekipa za IT podporo in servis prenosnikov je takoj posumila na morebitni hekerski napad in sprožila protokol za izredne razmere. Hekerji so z virusom izsiljevanja poskušali zakleniti ključne podatke podjetja ter za njihovo sprostitev po navadi zahtevajo odkupnino v kripto valutah. Na srečo je podjetje že predhodno investiralo v močno interno servisno ekipo, ki je bila usposobljena ne le za redno vzdrževanje računalniške opreme, ampak tudi za krizne intervencije.

Hiter odziv in servis prenosnikov preprečil kolaps

V sodelovanju s specializiranimi zunanjimi strokovnjaki za kibernetsko varnost so uspeli hitro izolirati okužene naprave, med njimi tudi več prenosnikov, ki so bili ključni za vsakodnevno delovanje podjetja. Ekipa za servis prenosnikov je v manj kot 24 urah uspešno obnovila vse prizadete naprave, izvedla varnostno čiščenje sistemov, povrnila varnostne kopije in posodobila zaščitne protokole. Zahvaljujoč hitremu posredovanju ni prišlo do izgube podatkov ali prekinitve poslovanja. Direktor podjetja je v izjavi za javnost poudaril, kako pomembno je vlaganje v lastno IT infrastrukturo in redno izobraževanje zaposlenih, ker brez usposobljene ekipe za servis prenosnikov in računalniških sistemov bi bil lahko izid katastrofalen, varnostna kopija podatkov in odzivna služba pa sta nas rešila ped resnimi posledicami. Ta dogodek služi kot pomembno opozorilo, da hekerske grožnje niso omejene le na finančne ali državno pomembne institucije.

Vsako podjetje, ki posluje digitalno je lahko tarča in mora imeti izdelan načrt ukrepanja in zanesljivo tehnično podporo. Tokratni incident se je k sreči končal uspešno, kaj lahko pa bi bilo drugače.…

Za začetek bo Računovodski servis Koper vodil knjige za kozmetični salon

Računovodski servis Koper

Sodelavkina hči je odprla kozmetični salon in se samozaposlila. S tem je rešila velik problem zaposlitve, vendar nima izkušenj iz finančne strani, ne spozna se dosti na ekonomijo in ne ve, kako bo z vsemi plačili, ki so obvezna in prispevki. Nekaj se je že pozanimala pri svojih vrstnicah, vendar ni sigurna, da bo vse to zmogla.

Ko sem govorila z sodelavko, mi je rekla, da se je hči odločila, da bo kar sama vodila račune in na koncu ji bodo nekje pomagali. Svetovala sem ji, da gre na Računovodski servis Koper in vpraša pri njih, kaj vse mora narediti in vedeti. Oni so zelo uspešni in so na zelo dobrem glasu. Tudi cenovno so zelo ugodni, če bi jih najela. Mislim, da bi sedaj na začetku bilo to obvezno, dokler se ne navadi sama. Vse to sem ji predlagala in ji še enkrat opisala, kakšna dela opravlja Računovodski servis Koper in kje vse ji lahko pride prav. Najbolj se lahko zanese na obračun davkov, ki ga bo sama, če je začetnik težko obračunavala.

Za začetek bo Računovodski servis Koper vodil knjige za kozmetični salon

Če se bo odločila za Računovodski servis Koper, ji bo lahko obračun davkov izvajal mesečno ali trimesečno, določil ji bo plačilo akontacije za dohodnino, pripravili ji bodo obrazce, ki jih bo morala oddajati na Furs in ZPIZ. Poleg vsega tega ji bodo vodili poslovne knjige prejetih in izdanih računov, knjižili bodo bančne izpiske in blagajne ter potne naloge. Ne vem, če ji je znano, da bo morala pošiljati na statistični urad razna statistična poročila. Na voljo ji bo tudi davčno svetovanje.

Pripravili ji bodo bilanco stanja in davčne obračune. Lahko se bo brez skrbi posvetila svojemu delu in svojim strankam. Lahko se bo zanesla na računovodski servis, da ne bo prišlo do napak, ki bi jo lahko stale velike kazni in dodatne stroške. sodelavka je bila navdušena nad vsem tem in rekla, da bo znova govoril a s hčerko, saj tudi ona misli, da bi za začetek morala obvezno imeti računovodski servis.…

Odstranjevanje znamenj je definitivno nekaj, kar veliko ljudem pomaga

Odstranjevanje znamenj

Dejstvo je, da imamo ljudje znamenja. Ena znamenja so večja, ena so manjša. Imamo pa seveda tudi znamenja, ki so malo bolj moteča kot druga. Nekatera znamenja lahko tudi kažejo znake raka. To je nekaj, kar si nihče seveda ne želi. In ravno zato obstajajo zdravniki, kot so na primer dermatologi, ki ti lahko povejo, kaj se v tem znamenju dogaja oziroma kaj ta znamenja predstavlja. Moja najboljša prijateljica je imela res veliko časa znamenje na obrazu.

Odstranjevanje znamenj je definitivno nekaj, kar veliko ljudem pomaga

To znamenje ni imela od rojstva, ampak se ji je pokazalo kasneje v življenju. Bila je že pri zdravnikih in pa pri dermatologih in vsi so ji rekli, da to znamenje ne predstavlja raka. Dejstvo pa je, da jo je to znamenje močno motilo in zato se je odločila za odstranjevanje znamenj. Odstranjevanje znamenje v tem primeru njej res bilo zelo pomembno. To bo pomagalo pri temu, da je znamenje ne bo več motilo in da ga v bistvu sploh več ne bo tam.

Tega postopka jo je bilo zelo strah. Definitivno bi bilo kaj takega strah tudi mene, ampak želela sem biti neka močna skala zraven nje. Stala sem ji ob strani in prosila me je, če bi lahko šla z njo na to odstranjevanje znamenj. To sem sprejela brez kakršnegakoli vprašanja in z njo sem šla na ta postopek. Postopek je bil popolnoma neboleč in zadeva je bila opravljena zelo hitro. Bila sem zelo ponosna na svojo najboljšo prijateljico, saj sem vedela, kako zelo jo je to znamenje motilo in kako zelo jo je bilo strah. Vedela sem, da ji bo uspelo in ravno zato sem želela ji stati ob strani v primeru, da je ona mislila drugače. Vse skupaj so rešili zelo hitro in že v nekaj minutah moja najboljša prijateljica znamenja ni imela več. Odstranjevanje znamenji je v tem primeru njej res veliko pomenilo in tudi rešilo marsikateri problem.…

Čarovnik je na predstavi presenetil tudi mene

Čarovnik

Nekaj časa nazaj sem se srečal z pomembnim delom. Sin si je zaželel, da bi praznoval svoj rojstni dan z vsemi prijatelji in družino. Zato me je prosil, če bi lahko doma organizirali kakšno manjšo zabavo, kjer bi se lahko skupaj družili in se zabavali. To pa se mi je zdela kot odlična ideja, tako da sem mu takoj obljubil, da mu bom pripravil res dobro zabavo, na katero bo lahko povabil vse svoje sošolce. 

Tedaj pa me je malo zgrabila panika. Z otroškimi zabavami nisem imel nič izkušenj. Nisem vedel, kako bi to organiziral, da mu bo res všeč. Zato pa sem se kar usedel z njim, ter ga vprašal, kaj si želi, tako da sem lahko naredil res takšno zabavo, ki mu bo všeč, ter bo za njega. Rekel pa mi je, da bi zelo rad, da ima kakšno krajšo predstavo nek čarovnik. To pa me je čisto presenetilo. Nikoli se namreč ne bi spomnil na kaj takšnega. Razložil pa mi je, da si na televiziji zelo rad ogleduje razne čarovnike, ki priredijo kakšne predstave za otroke in bi si to ogledal še v živo.

Čarovnik je na predstavi presenetil tudi mene

Tako sem si rekel, da bo čarovnik očitno res nekaj, kar bo moralo biti na tej zabavi, če si sin tako želi. Zato sem se obrnil na splet, ter si začel ogledovati različne ponudnike. Našel pa sem odličnega čarovnika, ki je prirejal točke za otroke ravno njegove starosti. Tedaj pa sem si mislil, da bo čarovnik nekaj, kar bo zanimivo samo za otroke. Bil sem prepričan, da mene ne bo moral pretentati.

Ko pa je prišel dan zabave, pa sem hitro ugotovil, kako močno sem se motil. Čarovniška točka je vzela pozornost tudi meni in ostalim staršem njegovih sošolcev. Ko smo gledali to predstavo, smo se prav praskali po glavi in razmišljali, kako za vraga je to naredil. …

Šola v naravi in wellness

Wellness

Tisti, ki imamo otroke, dobro vemo, kako veliko časa jim posvetimo. Posebej, ko so otroci majhni. Neizmerno jih imamo radi in prav nič takrat ne pogrešamo svojega prostega časa, ker tako pač je. Leta tečejo in mi smo vedno v gužvi. Letos sem sama naredila eno veliko spremembno. Namreč, ko je moj sin šel v šolo v naravi, nisem doma premišljevala kako je in kako se počuti, ampak sem se odločila, da bom šla v wellness. Ravno te dni preden je šel v šolo v naravi, sem videla reklamo. Ker sem bila precej utrujena od dela in skrbi, sem pomislila, da bi si lahko vzela 2 dni dopusta in jih preživela na svoj način. Tako sem se odločila, da bom šla v wellness.

Šola v naravi in wellness

Najprej mi je bilo čudno, ker se tako odločila in upala sem, da bom to res izpeljala. Ravno zato sem si vzela dopust, ker se dobro poznam. Kajti če bom imela 2 dni dopusta, potem mi bo žal, če ne bo izkoristila dnevov. Ko je sin šel v šolo v naravi, sem sama šla domov in spakirala stvari za wellness. Občutek je bil sicer zelo čuden. Kot da si tega ne bi smela privoščiti. Bila sem navajena, da sem vedno doma in pripravljena za karkoli in kogarkoli. Tako sem potrebovala kar nekaj časa, da sem se umirila in se prepustila mojemu kratkemu dopustu. To sta bila moja dva dneva. 

Vedela sem, da se ima sin lepo in da me bodo že poklicali, če kaj ne bo v redu. Vedela pa sem tudi, da bom boljša mama, ko bo sin prišel domov, če bom šla v wellness. Ta občutek, da si lahko privoščim oddih in da ne rabim neprestano samo delati, se me je držal zelo dolgo. Sam wellness pa je poskrbel, da sem se končno umirila in sprostila. Po sina sem prišla polna energije, spočita in dobre volje. …

Zipline Bovec je bila najboljša aktivnost leta zame

Zipline Bovec

Za rojstni dan sem dobila zelo lepo darilo in to je bil termin za zipline Bovec. Termin sem si hvala bogu lahko izbrala sama, saj nisem želela jemati dopusta zaradi ena aktivnosti. Poklicala sem zipline Bovec ter se dogovorila za nek datum, ki je bil seveda med vikendom. Na ta zipline Bovec sem povabila tudi nekaj ljudi, saj sem želela to izkusiti z najbližjimi. Skupaj smo se odpravili na ta zipline Bovec in res je bila to najlepša in najboljša aktivnost leta. Vsi smo se zelo lepo sprostili in imeli dan zase. Zjutraj smo se lepo dobili v neki kavarni, kjer smo spili kavo in potem smo se skupaj odpravili v Bovec.

Zipline Bovec je bila najboljša aktivnost leta zame

Tam smo lepo dobili navodila za zipline ter vso opremo, ki smo jo potrebovali. Končno smo se odpravili na ta zipline in res je bil nepozaben. Trajal je kar nekaj časa, tako da to me je res zelo presenetilo. Definitivno pa mi ni bil dolgčas in vsi smo res močno uživali in ravno zato sem zelo vesela, da nisem šla sama. Ker če bi bila sama, bi bila zgodba popolnoma drugačna. Po koncu ziplina smo se odpravili še na kosilo, kjer smo seveda še malce predebatirali, saj se že dolgo časa nismo videli. Po kosilu pa smo se vsi počasi odpravili domov in to je bilo definitivno nepozabno. O tem zipline-u smo govorili še kar nekaj časa potem in to je seveda pomenilo, da moramo to še kdaj ponoviti. Zipline Bovec nam je ustvaril nepozabno dogodivščino in zato smo res vsi zelo hvaležni in veseli.

Prijateljica je dobila idejo, da bi lahko naslednjič probali kaj drugega in da seveda malce vidimo, do kam lahko naš adrenalin gre. Jaz sem se s tem definitivno strinjala, saj je veliko stvari še nisem preizkusila, pa si jih želim preizkusiti. Tudi veliko ostalih se je strinjalo s tem in seveda se vsi že močno veselimo naše naslednje dogodivščine.…