zdravje

Pegasti badelj je čudež za naša jetra

Pegasti badelj

Pegasti badelj je čudež za naša jetra

Imam očeta in prav tako strica, ki je od očeta brat in oba se soočata z istim problemom. Oba imata probleme z jetri. Res pa je, da seveda oba živita ne ravno najbolj zdravo življenje, kar je pa seveda lahko velik problem za katerekoli organe.

Veliko časa sem tudi sama raziskovala, če obstaja kakšen način, ki bi jima lahko nekako pomagal priti na zeleno vejo. Res sem zelo dolgo iskala, saj nisem profesionalec i človeškem telesu. Zelo redko kje najdemo prave nasvete. Iskala sem knjige, članke, ljudi, karkoli kar bi mi lahko pomagalo priti do nekega zdravila, ki ni na recept. Obadva namreč res ne marata zdravnikov in to je seveda v tem primeru velik problem.

Nisem morala verjeti a sem nekaj dejansko našla in to je bil pegasti badelj. Pegasti badelj je baje res izvrstno zdravilo za jetra. Ko sem to našla in prebrala, čemu vse služi in za kaj vse je res dober, sem bila navdušena in rekla sem si, da moram to najdbo predstaviti tudi očetu in stricu.

Nekega dne smo imeli neko večje družinsko kosilo, kjer sta bila oče in stric skupaj prisotna in takrat sem si rekla, da je odlična priložnost. Ko smo končali s kosilom in sta se oče in stric nekaj pogovarjala, sem vskočila v pogovor in jima malo razlagala, kako sem našla pegasti badelj, ki naj bi bil zelo dober za jetra in da naj bi res pomagalo ljudem, ki ne želijo k zdravniku ali nekemu zdravljenju. Rekla sem, da že dolgo časa raziskujem neke stvari in da sem vmes našla ravno to in se spomnila na njiju. Res sta mi prisluhnila in vedno bolj ju je zanimalo o tej temi in mislim, da mi bo ju uspelo prepričati, da bosta to tudi preizkusila. Če mi to uspe bom zelo ponosna nase in na očeta in strica.…

Ko te zdravje preseneti in te čaka kemoterapija

Kemoterapija

Ko te zdravje preseneti in te čaka kemoterapija

Nikoli v življenju si nisem pričakoval, da bom tako mlad zbolel. To je bil hud udarec zame, ker nikoli nisem premišljeval, da bi lahko kaj zbolel. Zame je bila kemoterpija grozna in doživel sem stres, ko mi zdravnik povedal, da je potrebna, da ozdravim. Domov sem se vrnil čisto uničen in ker sem živel sam, je bilo še toliko slabše. Tiste noči nisem zatisnil očesa in drugi dan so vsi v službi videli, da nekaj ni v redu. Čeprav so me spraševali, sem čutil, da še ni pravi čas da povem, ker sem se še sam preveč bojeval, da sem to novico sprejel. Prvi dan obiska bolnišnice me je zlomilo. Enostavno sem premišljeval in bil prepričan, da tega ne bom zmogel. Na kar moram reči, da so tam res angeli v belem, ki kar hitro vidijo, da človek potrebuje pomoč in pogovor. Povedali so mi, kaj točno je kemoterpija in da je to lahko moje življenje, naj se ne bojim, ker sem lahko hvažen, ker mi bo kemoterpija pomagala da ozdravim. Seveda je nekaj časa trajalo, da sem vse skupaj sprejel. Prišlo je tako nenapovedano, da sem z novico obstal in bil šokiran. 

Moja čustva so bila čisto uničena, začel sem meditirati, hoditi na sprehode in vse kar sem vedel je bilo to, da če sem zbolel, nekaj ne delam dobro. Moral sem poiskati vzrok in točno to mi je dalo moč, da zame kemoterapija ni bila več problem. Preveč dela sem imel, ko sem iskal v sebi vzrok, kaj je povzročilo to bolezen in kaj moram spremeniti. Sedaj dobro vem, da mi je kemoterapija dala življenje in točno vem, kaj moram spremeniti. Če bi nekdo rekel, da ga kemoterpija ni spremenila se laže. Spremeni vsakega, ker je to taka močna sprememba v našem življenju, da te enostavno spremeni, pa če hočeš ali nočeš. …

Popolna podpora zdravja z vitamini za odrasle v pravih kombinacijah

Vitamini za odrasle

Zopet je tukaj tisto obdobje, ko bodo vitamini za odrasle v povečani meri na dnevnem meniju. Prehladi, gripe in korona in zagotovo še kaj kar se ta trenutek ne spomnim so najbrž, kar v nizkem startu na vsakem koraku, da napadejo vsakega z nizkim imunskim sistemom. Raje se pripravim, da vem, da imam manj možnosti za nenapovedan obisk bolezni kakor pa, da igram loterijo in pristanem za teden ali dva v postelji. 

Že kar dobro založeni vitamini za odrasle pa vseeno potrebujejo kakšen vitamin ali mineral več. Sicer je dopolnilna prehrana mnogo več kakor to, ker so še druge stvari, ampak si nikakor ne morem zapolniti vsega. Še dobro, da imam svojega svetovalca, ki razmišlja namesto mene in vse, kar potrebujem, je da povem kako se hočem počutiti in dobim, prava dopolnila. Marsikdo si sicer misli, da je to vseeno škodljivo za telo, ker so vseeno vitamini za odrasle v tabletah in kapsulah. Ampak kadarkoli grem na testiranje krvi, so moji izvidi odlični.

V bližnji prihodnosti me čaka tudi pomembna odločitev. Preskusila sem že kar nekaj športne prehrane, ki ne daje želenih rezultatov. Blagovna znamka, od katerih imam vsa dopolnila pa imaj tudi športno prehrano. Imam občutek, da bom morala tudi v to investirani malce več, da bom dobila rezultate. Ampak če vitamini za odrasle delujejo vrhunsko, se mi zdi, da je v resnici dražje tisto, kar ne deluje, saj mečem denar proč. Bolje bi bilo, da niti tistega ne kupujem se mi zdi. Nekateri mi zavidajo mojo suhost in nezmožnost, da se zredim, ampak zame ni to nič drugega kakor prekletstvo.

Kakšne pol kile na mesec mi sicer uspe, dobiti, ampak le, če telovadim redno vsak dan in jem veliko. Kar je pa včasih prav nadležno. Imam pa vseeno mnogo več energije in vsega, odkar imam takšno disciplino in odkar mi pravi vitamini za odrasle pomagajo pri vsem tem tempu.…

Vitamin e je pomemben tudi za vaš vid

Vitamin e

Ne vem točno, kaj se dogaja z mojimi očmi, ampak vid se mi slabša in to mi ni všeč, kajti pri nas v družini nihče ne nosi očal. Postala sem bolj pozorna na to in prebrala, da je vitamin e pomemben za naš vid. Seveda me je zanimalo, kje v hrani je vitamin e, da ne grem takoj po prehranske dodatke, ki jih imam doma že toliko, pa jih polovico sploh ne uživam. 

Hotela sem izvedeti, kje se vitamin e nahaja:

  • V rastlinskih oljih,
  • Jetra,
  • Jajca,
  • Polnozrnati izdelki,
  • Temno listnata zelenjava,
  • Oreščki,
  • Mandlji,
  • Mlečni izdelki.

Tako sem videla, da je vitamin e prisoten v hrani kar pogosto in vesela sem bila, ker to hrano tudi uživam. Vse kar sem naredila sem, šla na pregled za oči in tako dobila očala. Povedali so mi, da so moje oči zdrave, da naj se ne obremenjujem in da so očala le preventiva, ko delam za računalnikom, tako da se oči tako ne utrudijo. No, pa sem naredila tako, kot sem si želela. Vem pa, da bom za vitamin e poskrbela tako, da ga bom dobila s prehrano, če pa mi to ne bo šlo, bom pa šla po prehranske dodatke.

Ker pa zelo rada kuham in si vzamem tudi čas zase in za zdravje, mislim, da to ne bo problem. Vse se da rešiti, če le imate voljo in jaz jo imam vedno, kadar se gre za moje zdravje. Še naprej bom zdravo jedla, več bo hrane, kjer je prisoten vitamin e in tako bom poskrbela, da bo moje telo bodilo vse potrebne hranljive snovi in tako se ne bom več obremenjevala, ali jem zdravo in dovolj. Moje počutje je v redu, moj vid sicer malo slabši, a očitno sem prva v družini, ki nosim očala. Tudi to se zgodi. Naj bo vaša hrana zdrava in ne pozabite na vitamin e, ker je tudi pomemben za vaše zdravje. …