Ko te zdravje preseneti in te čaka kemoterapija

Ko te zdravje preseneti in te čaka kemoterapija

Nikoli v življenju si nisem pričakoval, da bom tako mlad zbolel. To je bil hud udarec zame, ker nikoli nisem premišljeval, da bi lahko kaj zbolel. Zame je bila kemoterpija grozna in doživel sem stres, ko mi zdravnik povedal, da je potrebna, da ozdravim. Domov sem se vrnil čisto uničen in ker sem živel sam, je bilo še toliko slabše. Tiste noči nisem zatisnil očesa in drugi dan so vsi v službi videli, da nekaj ni v redu. Čeprav so me spraševali, sem čutil, da še ni pravi čas da povem, ker sem se še sam preveč bojeval, da sem to novico sprejel. Prvi dan obiska bolnišnice me je zlomilo. Enostavno sem premišljeval in bil prepričan, da tega ne bom zmogel. Na kar moram reči, da so tam res angeli v belem, ki kar hitro vidijo, da človek potrebuje pomoč in pogovor. Povedali so mi, kaj točno je kemoterpija in da je to lahko moje življenje, naj se ne bojim, ker sem lahko hvažen, ker mi bo kemoterpija pomagala da ozdravim. Seveda je nekaj časa trajalo, da sem vse skupaj sprejel. Prišlo je tako nenapovedano, da sem z novico obstal in bil šokiran. 

Moja čustva so bila čisto uničena, začel sem meditirati, hoditi na sprehode in vse kar sem vedel je bilo to, da če sem zbolel, nekaj ne delam dobro. Moral sem poiskati vzrok in točno to mi je dalo moč, da zame kemoterapija ni bila več problem. Preveč dela sem imel, ko sem iskal v sebi vzrok, kaj je povzročilo to bolezen in kaj moram spremeniti. Sedaj dobro vem, da mi je kemoterapija dala življenje in točno vem, kaj moram spremeniti. Če bi nekdo rekel, da ga kemoterpija ni spremenila se laže. Spremeni vsakega, ker je to taka močna sprememba v našem življenju, da te enostavno spremeni, pa če hočeš ali nočeš. …

Popolna podpora zdravja z vitamini za odrasle v pravih kombinacijah

Zopet je tukaj tisto obdobje, ko bodo vitamini za odrasle v povečani meri na dnevnem meniju. Prehladi, gripe in korona in zagotovo še kaj kar se ta trenutek ne spomnim so najbrž, kar v nizkem startu na vsakem koraku, da napadejo vsakega z nizkim imunskim sistemom. Raje se pripravim, da vem, da imam manj možnosti za nenapovedan obisk bolezni kakor pa, da igram loterijo in pristanem za teden ali dva v postelji. 

Že kar dobro založeni vitamini za odrasle pa vseeno potrebujejo kakšen vitamin ali mineral več. Sicer je dopolnilna prehrana mnogo več kakor to, ker so še druge stvari, ampak si nikakor ne morem zapolniti vsega. Še dobro, da imam svojega svetovalca, ki razmišlja namesto mene in vse, kar potrebujem, je da povem kako se hočem počutiti in dobim, prava dopolnila. Marsikdo si sicer misli, da je to vseeno škodljivo za telo, ker so vseeno vitamini za odrasle v tabletah in kapsulah. Ampak kadarkoli grem na testiranje krvi, so moji izvidi odlični.

V bližnji prihodnosti me čaka tudi pomembna odločitev. Preskusila sem že kar nekaj športne prehrane, ki ne daje želenih rezultatov. Blagovna znamka, od katerih imam vsa dopolnila pa imaj tudi športno prehrano. Imam občutek, da bom morala tudi v to investirani malce več, da bom dobila rezultate. Ampak če vitamini za odrasle delujejo vrhunsko, se mi zdi, da je v resnici dražje tisto, kar ne deluje, saj mečem denar proč. Bolje bi bilo, da niti tistega ne kupujem se mi zdi. Nekateri mi zavidajo mojo suhost in nezmožnost, da se zredim, ampak zame ni to nič drugega kakor prekletstvo.

Kakšne pol kile na mesec mi sicer uspe, dobiti, ampak le, če telovadim redno vsak dan in jem veliko. Kar je pa včasih prav nadležno. Imam pa vseeno mnogo več energije in vsega, odkar imam takšno disciplino in odkar mi pravi vitamini za odrasle pomagajo pri vsem tem tempu.

Vitamin e je pomemben tudi za vaš vid

Ne vem točno, kaj se dogaja z mojimi očmi, ampak vid se mi slabša in to mi ni všeč, kajti pri nas v družini nihče ne nosi očal. Postala sem bolj pozorna na to in prebrala, da je vitamin e pomemben za naš vid. Seveda me je zanimalo, kje v hrani je vitamin e, da ne grem takoj po prehranske dodatke, ki jih imam doma že toliko, pa jih polovico sploh ne uživam. 

Hotela sem izvedeti, kje se vitamin e nahaja:

  • V rastlinskih oljih,
  • Jetra,
  • Jajca,
  • Polnozrnati izdelki,
  • Temno listnata zelenjava,
  • Oreščki,
  • Mandlji,
  • Mlečni izdelki.

Tako sem videla, da je vitamin e prisoten v hrani kar pogosto in vesela sem bila, ker to hrano tudi uživam. Vse kar sem naredila sem, šla na pregled za oči in tako dobila očala. Povedali so mi, da so moje oči zdrave, da naj se ne obremenjujem in da so očala le preventiva, ko delam za računalnikom, tako da se oči tako ne utrudijo. No, pa sem naredila tako, kot sem si želela. Vem pa, da bom za vitamin e poskrbela tako, da ga bom dobila s prehrano, če pa mi to ne bo šlo, bom pa šla po prehranske dodatke.

Ker pa zelo rada kuham in si vzamem tudi čas zase in za zdravje, mislim, da to ne bo problem. Vse se da rešiti, če le imate voljo in jaz jo imam vedno, kadar se gre za moje zdravje. Še naprej bom zdravo jedla, več bo hrane, kjer je prisoten vitamin e in tako bom poskrbela, da bo moje telo bodilo vse potrebne hranljive snovi in tako se ne bom več obremenjevala, ali jem zdravo in dovolj. Moje počutje je v redu, moj vid sicer malo slabši, a očitno sem prva v družini, ki nosim očala. Tudi to se zgodi. Naj bo vaša hrana zdrava in ne pozabite na vitamin e, ker je tudi pomemben za vaše zdravje.