Blefaroplastika je izboljšala babičin vid

Blefaroplastika

Že kar nekaj časa je sedaj moja babica imela kar nekaj težav z svojimi vekami. To pa zato, ker ji je starost že nekoliko povesila kožo okoli vek, kar pa ji je tako oviralo vid, saj ni morala sploh več na polno odpreti oči.

No zato pa smo ji rekli, da nas gre na blefaroplastiko, saj bi ji blefaroplastika lahko pomagala pri temu problemu, ki ga ima. No tako pa smo jo le prepričali, da bi jo lahko blefaroplastika tukaj rešila in ji izboljšala kvaliteto življenja, ter se je tako kar odpravila do osebnega zdravnika, kateri pa jo je nato poslal naprej na ta poseg.

Blefaroplastika pa je kirurški postopek, pri kateremu se odstrani odvečno kožo nad, oziroma ob vekah. Tako pa se vzame, oziroma odreže majhen košček te kože, ter se nato to kožo nekoliko raztegne, ter prišije nazaj. Tako pa je bila blefaroplastika popoln postopek za našo babico, saj bi ji to odstranilo odvečno kožo okoli oči, ter bi lahko sedaj končno spet normalno videla, saj je bil njen vid zaradi tega zelo poslabšan.

Blefaroplastika je izboljšala babičin vid

Sam postopek, pa je rekla, da je bil povsem nemoteč, ter je tudi minil zelo hitro, kar pa jo je zelo razveselilo, saj jo je bilo blefaroplastike malo strah. 

No sedaj pa je babičin vid spet takšen kot je bil prej, ter je lahko povsem odprla oči, saj je sedaj odvečna, oziroma nagubana koža več ni motila. Edino kar pa je bilo, pa je morala nekaj dni oziroma kakšen teden, po operaciji, malo paziti na kožo okoli svojih oči, saj so se morali šivi povsem zaceliti. Tako pa je tukaj morala paziti, ko si je umivala obraz.

Tako pa smo zelo veseli, da je blefaroplastika izboljšala kvaliteto babičinega življenja in da smo jo lahko prepričali, da se je sploh odločila iti do zdravnika, saj je glede terga zelo trmasta. …

Nalepke so lahko zelo lep spomin na otroštvo

Nalepke

Nalepke so lahko zelo lep spomin na otroštvo

Ena stvar, ki sem si jo najbolj zapomnila. Iz otroštva je bilo zbiranje nalepk. To je verjetno edina stvar, ki sem si jo zapomnila iz osnovne šole čisto vsak dan sem nosila s seboj album v svoji torbi in ta album je bil poln nalepk. Te nalepke smo si potem v šoli izmenjavali in tako sem prišla domov vsak dan s kakšno novo nalepko. Seveda sem to nalepko zamenjala za eno izmed svojih.

To je bilo res zelo popularno med odmori in to smo počeli čisto vsi. Vedno sem se veselila teh trenutkov, saj je bilo vedno zanimivo, ker nisem vedela, ali bom dobila kakšno novo nalepko ali ne. Ta tradicija se mi zdi, da se je kar obdržala in da to nekateri otroci delajo še danes. Včasih smo seveda imeli spominske knjige, kjer smo si risali risbice in pa smo zbirali nalepke. Vse to se vsi zelo dobro spomnimo in definitivno imamo. Tu pa tam še kaj spravljeno. Jaz imam v svoji omari definitivno vse spravljeno, saj nikoli ne želim takih spominov vreči stran.

Nalepke, ki sem jih takrat izbirala, na žalost res nimam več spravljenih, ker sem jih potem tudi nekam zapravila. Definitivno, pa se spomnim tistih največjih nalepk, ki sem jih imela in jih nikoli nisem želela dati nikomur drugem. Bile so nekatere nalepke, ki jih res nisem dala nikomur in sem jih imela za vedno. Nekatere nalepke sem seveda tudi dobila, a sem za njih morala dati več nalepk. Večja, kot je bila nalepka, več manjših si moral dati tisti osebi, ki ti je želela to nalepko dati. Potem pa si se seveda začel pogajati kaj in kako in koliko boš dal kom? To je bilo vedno zanimivo, saj nikoli nisi vedel, kaj oziroma kje boš pristal. To so bili res zanimivi časi in vsi smo res uživali v teh odmorih, saj smo se imeli zelo lepo in na koncu dneva smo prišli domov z nečim novim, kar je bilo seveda zelo zanimivo.…

Kaj pravijo orehi

Orehi

Navadni orehi pravijo, da so eni najbolj priljubljenih oreščkov in so poznani pri nas že od drugega stoletja pred našim štetjem. Običajno drevo zraste do višine 25 m in v povprečju živi nekje okrog 80 let, najdemo pa tudi 160 letnike. Zanimivo je da obrodi šele v starosti med deset in dvajset let.

Kaj pravijo orehi

Izvirali naj bi iz Azije in k nam naj bi jih prinesli Rimljani in pravijo, da se tukaj počutijo zelo dobro, saj uspevajo prav povsod vse do višine tisoč metrov. Poleg navadnih poznamo še:

  • črne
  • bele
  • japonske
  • in ostale. 

Priljubljeni so orehi, ker so zelo bogati z maščobami, predvsem za mononenasičenimi maščobami, beljakovinami, vlakninami ter nekaterimi minerali in vitamini kot so kalij, magnezij, fosfor, vitamin E in folat. Zelo zanimive so nekatere raziskave, ki so pokazale da naj bi orehi ne vplivali na pridobivanje telesne teže. Imeli naj bi namreč celo boljšo prehransko sestavo kot marsikateri eksotični oreščki, ki jih nemalo kdo kupuje. 

Orehova jedrca uživamo:

  • presna
  • pražena
  • pečena. 

Medtem ko zelene olupke ki jih obdajajo spomladi uporabljamo za pripravo orehovega žganja. Stari ljudje so vedno govorili, da že samo oblika jedrca oreha spominja na možgane in zato naj bi bila njihova posebna spodobnost, da imajo vpliv na možgane, tako na spominske spodobnosti kot spomin. In res so sodobne raziskave pokazale, da pripomorejo ori ohranjanju motoričnih funkcij in celo naj bi orehi zmanjšali možnosti pojava Alzheimerjeve bolezni. Zelo se priporoča tudi uživanje orehovega olja, ki je najbolje pridobljeno s hladnim stiskanjem. Če pa želimo še dodaten intenziven okus lahko orehe pred stiskanjem celo rahlo popražimo. Zelo dobro naj bi vplivalo na zniževanje slabega holesterola in pred raznimi srčno žilnimi boleznimi.  

Torej orehi nam pravijo naj jih čim več dodajamo v svojo prehrano. Lahko jih posujemo preko solate, lahko jih dodamo v različne smutije, muslije ali si jih enostavno privoščimo samostojno eno zvrhano pest na dan.…

Nekatere Grške jedi, ki jih morate poiskusiti, ko obiščete Grčijo

Grške jedi

V grški kulinariki se uporabljajo olivno olje, sveža zelenjava, začimbe, siri. Če boste obiskali  Grčijo, so poleg čudovitih plač in zanimivih antičnih ostankov, prav grške jedi tiste, ki bodo zaznamovale vaše bivanje tam. Znamenite grške jedi, kot so musaka z jajčevci, grška solata, gyros, tzaziki, grški ražnjiči ne smejo manjkati na vaših krožnikih.

Grška solata je že nekako stereotipna hrana Grčije. Je osvežilna, iz sveže zelenjave, z odličnim feta sirom in začimbami je zelo dobra priloga ali pa glavna jed. Ko boste probali pravo grško solato boste ugotovili, da se ta, ki jo strežejo pri nas, ne more niti primerjati s pravo originalno grško solato.

Med tradicionalne grške jedi spada tudi tzatziki, ki  je sestavljen iz jogurta, sočnih kumar in veliko česna. Ta hrana je lahka in je odlična za osvežitev v vročih poletnih dneh. Je tudi zelo dobra priloga krompirju in jedem z žara.

Med znamenite grške jedi pa spada tudi hitra hrana, kot so giros, ki je podoben turškemu kebabu, soulvaki, ki je neke vrste meso na žaru v obliki ražnjičev in različne pite iz vlečenega testa, ki so pri nas znane kot burek.

Nekatere Grške jedi, ki jih morate poiskusiti, ko obiščete Grčijo

Še ena hrana, ki spada pod grške jedi, je morska hrana. Še posebej na otokih boste deležni sveže izbire rib, školjk, škampov in drugih morskih sadežev. Hobotnico, na primer, znajo pripraviti na sto in en način. Uporabijo različne kombinacije začimb in prilog, zato se splača poskusiti vsaj eno.

Sladice, ki so značilne grške jedi, pa so baklava, jogurt z medom in orehi ter sadje. Zanimivo je, da tiste pristne taverne, ki niso namenjene predvsem gostom sladice postrežejo brezplačno kot zahvalo gostu, da je kosil pri njih.

Za pijačo poleg grške jedi pa morate poskusiti njihovo lokalno pivo. Je tudi ceneje kot uvoženo. V Grčiji je kar nekaj tavern, kot so:

  • Taverna Veranta
  • Taverna Georgalakis
  • Taverna Ionio
  • Taverna Elena
…

Najboljše ideje za božično fotografiranje

Božično fotografiranje

Ob prihajajočih božičnih praznikih se mnogi od nas odločijo za ustvarjanje neizbrisnih spominov skozi fotografije. Našli smo nekaj najboljših idej za božično fotografiranje, ki vam lahko pomagajo ujeti to čarobno obdobje na edinstven in kreativen način. Za ljubitelje tradicije je klasična možnost fotografiranja pred okrašeno smrekico ali z zavito darilo v rokah. Če pa ste bolj avanturistični, poskusite s preprosto, a učinkovito idejo – uporabite lučke iz vaše božične dekoracije za ustvarjanje mehkega in toplo osvetljenega ambienta. Dodatno atmosfero lahko dodate z uporabo filter efektov ali posebnimi leče, kot so makro objektivi za detajle ali širokokotni objektiv za zajem celotnega prizorišča. Za tiste, ki želijo resnično unikatne slike, razmislite o tematskih kostumografijah – morda družinska pižama ali smešne kapice Božička? Ne glede na to, kako se odločite pristopiti k vašemu božičnemu fotografiranju, je pomembno ohraniti naravnost in spontanost momenta. Fotografija je konec koncev le zamrznjen trenutek v času, ki ga bomo obujali skozi leta. Zato naj bo vaš cilj ne le ustvariti vizualno privlačno sliko, ampak tudi ujeti čustva in vzdušje, ki odražajo pravo bistvo božičnega duha.

Najboljše ideje za božično fotografiranje

Ko je govora o božičnem fotografiranju, ne smemo pozabiti na čar snežnih pokrajinskih posnetkov. Če živite v kraju, ki dobi zasnežen odejo med prazničnim obdobjem, izkoristite to za ustvarjanje idiličnih prizorov na prostem. Za tiste, ki nimate dostopa do naravnega snega, lahko umetni sneg ali celo sladkorna pena doda edinstven modri ton vašim slikam. Druga popularna ideja je uporaba refleksij za dodajanje globine in dinamike vašim fotografijam – razmislite o odsevanju okrasitve v oknu ali celo božičnem krogli. Lahko se igrate tudi s perspektivo; majhne figurice jaslic postavljene blizu kamere lahko delujejo velikanske proti ozadju vaše dnevne sobe. Za ljubitelje domačih hišnih ljubljenčkov – zakaj ne bi posneli serije slik svojega mačka ali psa udeleženca pri okraševanju drevesa? Ne glede na to koliko kreativno se lotite projekta božičnega fotografiranja, vedno imejte v mislih da je glavni namen ustvariti veselje in deliti toplino sezona s svojimi najdražjimi skozi umetnost fotografije.

Pomembno je, da se pri božičnem fotografiranju osredotočite na podrobnosti. Vsaka zvezda na drevesu, vsak svetleč okrasek in celo struktura sveč lahko dodajo izjemno globino vašim slikam. Poskusite s fotografiranjem od blizu ali uporabite makro nastavitve na fotoaparatu, če jih imate, da ujamete te drobne detajle. Prav tako razmislite o uporabi različnih kotov in ravni višine – poskušajte snemanje iz nižje perspektive za doseganje dramatičnega učinka ali pa potegnite stol in poskusite snemanje z vrha za edinstven pogled na prizorišče. Ne pozabite tudi na pomembnost naravne svetlobe; dnevna ura lahko močno vpliva na ton in vzdušje vaše slike. Pri tem bodi kreativen – božično fotografiranje ne gre samo za bele snežinke in rdeče trakove, ampak tudi za iskanje lepote v nepričakovanih mestih in deljenje te radosti s svojimi najdražjimi.

Obvladovanje pravilne osvetlitve je ključno pri božičnem fotografiranju, saj lahko prevelika ali premajhna osvetlitev hitro uniči vaš trud. Uporabite zatemnjene luči za ustvarjanje mehke, tople svetlobe, ki bo dodala čarobnost vašemu posnetku. Poleg tega ne pozabite na ozadje – uporaba različnih tekstur in barv v ozadju lahko resnično izboljša celotno sliko. Na primer, odsev okraskov na steklu ali zamegljen pogled skozi okno polno snežink lahko doda dodatno globino in zanimivost vašim slikam. In ko govorimo o detajlih; razmislite o tem, da bi ujeli trenutek otroke ob drevesu ali pa morda kuhanje božičnega večerja. Vključevanje ljudi v slike zagotovo doda toplino in intimnost. Torej se prepustite domišljiji in pokažite svojo edinstveno vizijo lepote praznične sezone skozi objektiv kamere.…

Tekalne steze in prednosti njihove uporabe

Tekalne steze

Nakup tekalne steze ni tako lahka odločitev, kajti zavzela vam bo kar nekaj prostora in resnično se morate vprašati, če jo boste uporabljali. Saj veste kako hitro lahko na njih pozabimo in kar hitro lahko postanejo naši obešalniki. 

Nekaj nasvetov za kaj je dober nakup tekalne steze:

  • poskrbeli bomo za boljšo telesno pripravljenost in seveda izgubili nekaj kilogramov,
  • če nočemo velike preobremenitve pri samem treningu so tekalne steze super odločitev,
  • lahko si jih prilagodimo glede na našo telesno pripravljenost in s tem gradimo večjo mišično maso in boljšo kondicijo,
  • tekalne steze lahko uporabite kadarkoli, niste omejeni na to, da bi morali iz hiše,
  • lahko jo uporablja celotna družina,
  • oblikovali si boste mišice trebuha, zadnjice in nog. 

Pri meni je bila odločitev za tekalno stezo še kako pravilna. Sama sem oboževala tek in ker so bili pred nami zimski in hladni meseci, jaz pa sem bila bolj občutljiva, sem vedela, da mi bo tekalna steza še kako prav prišla. 

Odločitev je tako bila na mestu in še danes mi ni žal, da sem si jo privoščila. Ja, ni tako poceni, da bi si jo človek kupil, potem pa je ne bi uporabljal. Tako sedaj vem, kako dobro sem se odločila, ker bom lahko ohranjala in nadgrajevala svojo kondicijo in mišice. 

Tekalne steze in prednosti njihove uporabe

Za nakup tekalne steze se morate pozanimati, da kupite takšno, ki vam bo izboljšala vašo kondicijo in povečala mišično maso. Zato le vprašajte za nasvet, ker so tekalne steze danes na trgu zelo različne. Jaz imam klasično in ta mi odgovarja. Sem človek, ki rad telovadi, še raje pa teče. Sedaj to lahko počnem tudi v zimskem času, kar prej nisem mogla, ker sem se hitro prehladila. 

Tekalne steze so tako primerne za različne ljudi in imejte v mislih, da jih lahko uporabite takoj, ko si boste želeli in ne bo vam potrebno od doma. …

Postelja je zelo pomemben del našega življenja

Postelja

Imela sem obdobje, ko sem res zelo slabo spala in nisem vedela, kaj točno je narobe z mano. Zjutraj sem se zbudila res zelo utrujena in velikokrat me je tudi kaj bolelo. Ugotovila sem tudi to, da se zelo velikokrat zbujam ponoči, kar je definitivno zelo slabo, saj se popolnoma prebudim sredi noči in potem potrebujem kar nekaj časa, da spet nazaj zaspim. Ta čas, ki ga porabim ponoči, medtem ko sem budna, mi definitivno primanjkuje ob jutranjih urah.

Ravno zato sem res dosti časa ugotavljala, kaj bi lahko bilo narobe. Ta problem sem zaupala tudi svoji mami in mama mi je takoj rekla, da je problem postelja. Res nisem vedela, zakaj bi bila postelja problem, saj je bila postelja popolnoma nova. Mama mi je rekla, da glede na to, da me zjutraj marsikdaj kaj boli, je seveda zelo velik problem ležišče. Potem pa sem seveda začela razmišljati in se tudi sama ugotovila, da je morda res kriva postelja. Postelja je res bila, a je bila hkrati premehka zame.

Sama sem bila vedno navajena spati na trših posteljah in ravno zato me je verjetno zjutraj marsikdaj nekaj bolelo. Šla sem v trgovino ter začela iskati bolj primerne postelje zame. Nekaj postelj sem našla tudi na spletu in ravno zato sem se potem odpravila v trgovino, saj sem ugotovila, da moram sama preizkusiti posteljo.

Postelja je zelo pomemben del našega življenja

Postelja, ki sem jo na koncu kupila, je bila res primerna za moje telo, saj sem že ob prvi preizkušnji ugotovila, da je res sestavljena za moje telo. Bila sem zelo vesela, da sem odkrila. V čem je problem oziroma da mi je mama pomagala pri temu. Sedaj spet normalno spim in se ponoči ne zbujam. Zjutraj ne čutim nobenih bolečin in se naspana ter pripravljena na nov delovni dan. Postelja je definitivno zelo pomemben del našega življenja in ravno zato je potrebno si vzeti zelo veliko časa, ko pride do nakupa nove postelje.…

Smrad iz odtoka smo lahko rešili z čiščenjem odtoka

Smrad iz odtoka

Doma smo imeli ponavljajoč se problem, ki pa je bil smrad iz odtoka. Ta se je pojavil, nato pa zginil in se čez nekaj dni ali pa tednov spet vrnil. Sedaj pa nam je to šlo že pošteno na živce, saj je včasih bil smrad neizmerno moteč in močan, ter se nisi sploh moral dolgo zadrževati v kopalnici, saj je preveč zaudarjalo. Tako pa smo začeli razmišljati, kaj bo potrebno narediti, da se bomo lahko rešili smrada iz odtoka.

Seveda nam je na prvo misel prišlo, da bi v kopalnici postavili kakšno dišavo, saj bi to začasno lahko pomagalo, vendar to nebi bila neka dolgotrajna rešitev. Zato pa smo se bolj usmerili v to, da bomo za smrad iz odtoka, morali opraviti čiščenje odtoka. Tega pa se lahko lotimo na več načinov, odvisno od tega, kako zamašen je naš odtok. Glede na to, da pa prihaja smrad iz odtoka, pa smo predvidevali, da je problem v temu, da je cev že deloma zagozdena. Poleg tega pa je na to namigovalo tudi to, da je voda bolj počasi odtekala v odtok.

Smrad iz odtoka smo lahko rešili z čiščenjem odtoka

Tako pa smo se hitro odpravili v trgovino, ter smo si priskrbeli par čistil, ki so namenjene ravno takšnim problemom. Ta čistila pa naj bi potem stopila vso maščobo ali pa vodni kamen, ki se radi nabirajo na stenah odtoka. Nato pa smo še nekaj tega čistila nalili v straniščno školjko, ter počakali kakšno uro ali dve.

Po koncu čakanja pa smo vse skupaj splahnili, ter kopalnico še enkrat prezračili in moram reči, da je to rešilo problem, ki je bil smrad iz odtoka. Krivo je bilo torej to, da je bil odtok zamašen, ter se je v njemu začelo nabirati nekaj snovi, ki so oddajale takšen grozen vonj. Tako pa sedaj vemo, da naslednjič, ko zasledimo smrad iz odtoka, hitro izvedemo čiščenje.…

Za pregled oči je bila optika Maribor najbližja izbira

Optika Maribor

Imela sem precej visoko dioptrijo in sicer nisem videla na daleč. Ker si nisem mogla privoščit operacije oziroma korekcije vida, sem ves čas menjavala očala, ker se mi je iz leta v leto vid slabšal. Tako mi je optika Maribor pomagala, da sem vedno imela kakovostna očala. Opravila sem pregled oči, vsako leto v spomladanskem času. Imela sem rjave okvirje, vendar sem razmišljala o lečah. Veliko bolj praktično mi je bilo, da imam leče, kot da nosim očala. Tudi poleti, ko sem uporabljala sončna očala, mi je bilo bolj praktično, da sem uporabljala leče, ki jih je naredila optika Maribor.

Za pregled oči je bila optika Maribor najbližja izbira

Imela pa sem nesrečo, da sem na izletu izgubila lečo. Ker imam zelo visoko dioptrijo, je nastala težava, da res nisem videla. Prosila sem vse ljudi, ki smo bili skupaj na avtobusu, da iščemo mojo izgubljeno lečo. Po eni uri iskanja smo končno našli lečo, da sem lahko normalno videla. Takoj, ko je bil ponedeljek, je bila optika Maribor moja prva izbiram, da pokličem za pregled leče, v koliko je možno poškodovana. Pri pregledu so ugotovili, da je leča še cela. Vendar so mi naredili brezplačen pregled oči oziroma vida in ponovno ugotovili, da se je vid poslabšal. Zato sem morala ponovno naročiti nove leče in očala, kar mi je pomagala optika Maribor pri samem izboru. Ko sem delala za računalnikom sem večinoma uporabljala očala, ker so me tako manj bolele oči in se manj solzile.

Prosila se zdravnico, da glede na to, da se mi vid konstantno slabša, da mi omogočijo preglede in očala na vsaj delno kritje preko zdravstvenega zavarovanja. Tisti, ki imate ustrezen vid in nimate težav z očmi, se sploh ne zavedate kakšna vrednota je to. Oči so naše največje bogastvo. Skozi njih vidimo cel svet in doživljamo svoja čustva. Naše oči so naše ogledalo v svet. V koliko pa želimo strokovno pomoč, je optika Maribor dobra izbira.…

Zemlja za vrt nam lahko zagotovi lep in bogat vrt

Zemlja za vrt

Doma smo že kar nekaj časa sedaj razmišljali, kaj bi naredili z našo teraso, ki jo imamo za hišo, saj je dokaj pusta in pa prazna, ter je tam ogromno neizkoriščenega prostora. Zato pa smo najprej razmišljali, da bi postavili kakšno mizo in stole, vendar je ta predel vedno na soncu, ter bi bilo zato potrebno poskrbeti še za kakšno streho, oziroma senčilo. Nato pa smo se odločili, da bi lahko naredili kakšen vrt.

Zemlja za vrt nam lahko zagotovi lep in bogat vrt

Tako pa smo se res odločili, da si bomo naredili kar dva vrta in sicer enega za rože, ki bo malo polepšal celoten prostor, enega pa za zelenjavo, tako da bo bolj praktičen. Za vrt pa smo vedeli, da bo tudi potrebna zemlja za vrt. To pa zato, ker je zemlja, ki jo imamo trenutno na terasi, zelo slaba za gojenje razne zelenjave ali pa rož, saj ji primanjkuje določenih mineralov in pa hranilnih snovi.

Zemlja za vrt pa lahko pride v različnih vrstah, ki služijo različnim rastlinam. Tako smo sprva morali ločiti že to, da bo na enem vrtu zelenjava, na drugem pa rože. Zato smo kupili zemljo za vrt, ki je primerna za rože in pa zemljo za vrt, za zelenjavo. Tako pa smo lahko zagotovili, da bosta oba vrtova uspela kar se da dobro, saj imata obadva zemljo za svoje namene.

V kolikor pa bi se odločili, da bi imeli tako rože, kot tudi zelenjavo na istem vrtu, pa tudi obstaja univerzalna zemlja za vrt. Ta pa bi nam v temu primeru prišla prav, saj bi bila primerna za vse vrste rastlin. Ker pa imamo ločen vrt, smo se raje odločili za tisto prvo opcijo, torej, da se kupi tako zemlja za vrt za rože, kot tudi za zelenjavo.

Tako pa je sedaj naša terasa končno malo bolj izkoriščena, saj smo na njen naredili dva zelo lepa vrtova, ki popestrita prostor.…